Klarheit ist immer da, selbst wenn wir völlig verwirrt und uns unklar fühlen. Klarheit ist unser natürlicher Zustand oder Teil davon aber wird von Gedanken und Emotionen überdeckt - und dann fühlt man sich unklar.
Unser natürlicher Instinkt bzw antrainiertes Verhalten ist, uns bei negativen Emotionen sofort abzuwenden und zu vermeiden. Abgesehen von allen möglichen anderen Konsequenzen ist eben eine davon, das wir nicht mehr klar sehen.
Dabei reicht es schon, einfach mit dem was gerade ist, "da" zu sein. Damit zu sitzen und es wahrzunehmen und zu erlauben. Das ist natürlich nicht immer angenehm aber wenn man alles gefühlt hat, was sich zeigen wollte, merkt man wie plötzlich der Nebel verschwindet und Klarheit einkehrt.
Und Klarheit ist sooo befreiend.
Clarity is always there, even when we feel completely confused and unclear. Clarity is our natural state, or at least a part of it, but it gets covered by thoughts and emotions—making us feel unclear.Our natural instinct, or rather our conditioned behavior, is to turn away from and avoid negative emotions immediately. Among all the possible consequences, one of them is that we lose our ability to see clearly.
Yet, it’s enough to simply be present with whatever is happening in the moment—to sit with it, perceive it, and allow it. This isn’t always pleasant, of course, but once everything that needed to be felt has been processed, you suddenly notice how the fog lifts and clarity sets in.
And clarity is sooo liberating.
