Das Ego hält die Illusion seiner Kontrolle durch einen ununterbrochenen Gedankenstrom aufrecht. 
Das lässt sich leicht experimentell erfahren . Beantworte die nächste Frage – aber versuche nicht, sie zu verstehen. Der Sinn der Frage liegt nicht in der Antwort, sondern in der Suche danach.
Was ist zwischen hier und nicht hier?
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In der Zeit, in der du nach einer Antwort gesucht hast, war dein Verstand still.
Wie lange hat es gedauert, bis du von der Suche zum nächsten Gedanken gesprungen bist? Gab es einen Moment, in dem es unangenehm wurde? Das ist der Verstand, der versucht, die Kontrolle zurückzugewinnen.
Je mehr Zeit du in dieser Stille verbringst, desto näher kommst du dem Wesen und Frieden deines wahren Selbst.
Doch gleichzeitig muss der Verstand auf Tauchstation gehen – der Inbegriff von Kontrollverlust.
Je tiefer du in diese Stille eintauchst, desto stärker wird dein Verstand versuchen, wieder die Kontrolle zu erlangen. Das kann schmerzhaft sein, denn er kennt kein Erbarmen wenn es um sein Überleben geht.
Es ist, als würdest du einen mit Luft gefüllten Ball unter Wasser drücken. Unweigerlich wird er wieder auftauchen – und je tiefer er war, desto größer die Kraft, mit der er an die Oberfläche zurückkehrt.
Die einzige Möglichkeit, dauerhaft in dieser Stille zu bleiben, ist die Kontrolle aufzugeben. Die Luft aus dem Ballon zu lassen. Zu erlauben, keine Kontrolle mehr zu haben. Sich dem Leben schutzlos auszuliefern – ohne es zu interpretieren oder zu bewerten.
Das ist der sogenannte Ego-Tod.
 The ego maintains the illusion of its control through an uninterrupted stream of thoughts.
This can easily be tested for yourself. Answer the next question – but do not try to understand it. The purpose of the question is not the answer, but the search for it.
What is between here and not here?
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During the time you were searching for an answer, your mind was silent.
How long did it take before you jumped from searching to the next thought? Was there a moment where it felt uncomfortable? That is the mind trying to regain control.
The more time you spend in this silence, the closer you come to the essence and peace of your true self.
At the same time, the mind must submerge – the very definition of losing control.
The deeper you dive into this silence, the stronger the mind will try to reclaim control. This can be painful, as the mind shows no mercy when it comes to securing its survival.
It is like pushing an air-filled balloon underwater. Inevitably, it will rise to the surface again – and the deeper it was, the greater the force with which it returns.
The only way to remain in this silence permanently is to surrender control. To let the air out of the balloon. To allow yourself to have no control. To expose yourself to life without interpreting or judging it.
This is what is known as ego death.